Menneskets bedste ven

Hunde kan gøre meget mere end bare at være et kæledyr. Jeg synes det er en super god ide, at man kan få sig en servicehund, hvis man har en psykisk lidelse eller et handicap. Det er dog ikke kun i alvorlige tilfælde at en hund kan have en positiv indvirkning på hverdagen.  Den modvirker også den almindelige hverdagsstress. Jeg har aldrig selv haft en servicehund. Alligevel da jeg allermest havde brug for en trofast ven, ,som kunne give mig kærlighed, anskaffede jeg mig en hund. Selvom min hund ikke er specialtrænet eller avlet til at være en trofast hjælper, har den gjort rigtig meget for mig. Min hverdag er blevet langt mindre stresset, og jeg har kunnet gennemføre min...

Aldrig som før

Uden modgang ville vi ikke kunne definere medgang! Når man kommer ud for en hændelse, som påvirker en så meget at man kommer i krise, reagerer man i starten ofte med chok. Man kan bryde ud i gråd eller gå forvirret og formålsløst omkring, eller man kan trække sig ind i sig selv. Netop fordi, man måske ikke længere har følelsen af at kende sig selv . Man føler sig trist og magtesløs, og man har svært ved at overskue situationen. Man kan også få problemer med at sove og med at koncentrere sig. I det hele taget bliver hverdagen fyldt med en masse forhindringer. Det tager tid at finde sig selv efter voldsomme hændelser. Det gælder både helt fra...

Forstyrrende tanker

Dine tanker kan have stor indvirkning på dit eget selvbillede og din selvtillid. Men har du tænkt over hvem der taler, når du siger til dig selv, at du ikke er god nok? Hvorfor ikke lade den dårlige tanke forbipassere i stedet for, at lade den hænge. En ting jeg har lært af at være spiseforstyrret er, at man ikke skal tage alle sine tanker til sig. Hver gang jeg igen bliver usikker på mig selv eller mit spejlbillede, tænker jeg på noget andet.  I stedet for at fokusere på den tanke der gjorde mig ked af det, fokuserer jeg på noget andet. Enten noget, der gør mig glad, eller det jeg har opnået ved at kæmpe mig rask. Vi...

Kan man få det godt igen?

Kan alt blive normalt igen? Kan jeg få det godt igen? Får jeg livslysten tilbage? Det var store spørgsmål, jeg gik rundt med midt i, at jeg blev mobbet og deraf fik anoreksi. Bagefter mine oplevelser, og da jeg blev mere rask, stod jeg stadig med de store spørgsmål. Jeg stod tilbage med en følelse af, at jeg aldrig ville blive hel igen. I dag har jeg det faktisk rigtig godt, når jeg tænker over det. Jeg har fået et nyt liv, og jeg er glad, som det er nu. Dog er der stadig tider, hvor de dårlige minder kan slå mig ud af den. Mobningen og sygdommen kan ikke slettes, det er kommet til mig, og det kan ikke...

De Smukke Piger

Efterhånden har jeg fulgt en del med i dokumentaren “De Smukke Piger”. Jeg synes det er lidt skræmmende, den måde at “det smukke” fremstilles som. Pigerne der deltager, er i forvejen sygeligt tynde, og ikke nok med det. Gang på gang får de af vide, at de alligvel skal tabe sig for at have en krop som en model. Det er lige før, at jeg synes, det er værre end når H og M ligger billeder ud på nettet af deres modeller for at sælge tøj. Pigerne i dokumentaren har ingen former. Og så kalder man serien “De Smukke Piger”, altså dem, som man skal leve op til. Hvis man som teenager føler sig tyk, bliver det ikke bedre af at...